-Calcula tus Calorias

De manera segura

Aqui Link Manual, para que te enteres de la cantidad de calorias en tus
Comidas , Postres, etc

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Aqui una página que lo hace por ti:
(Español)
http://www.enfemenino.com/fitness/menuminceur/fmenuminceur2.asp?orig=menu&energ=600

Aqui para el conteo de calorias eliminadas en tus Ejercicios:
(Español)
http://usuarios.lycos.es/Megamuscle/nutric/calculadora_de_calorias.htm

Aqui Caloriass Maximas:
(Español)
http://www.electronet.carrefour.com.ar/calculador/calorias.htm